تجميل
إليك افضل واقي شمس ومبيض طبيعي
أشهر فوائد زيت الارغان للبشرة
أكسسوارات فخمة
أهم ماركات الساعات العالمية المشاركة في معرض Watch & Wonders في جنيف
موضة
حيل موضة لإخفاء دهون البطن لتبدو إطلالتك متناسقة
لايف ستايل
الهجانة ريما الحربي أول سعودية تفوز في لقب سباق الهجن للسيدات
دليل فعاليات بطولة كأس العُلا للهجن 2024 بنسخته الثانية
اختبار: كيف تتخطين الضغط النفسي؟
غوى · 24-05-2022
غالباً ما ستفضلين يا عزيزتي الانعزال وممارسة اليوغا أو الرياضة للهدوء والتفكير مالياً في كيفية حلّ المشكلة واستجماع قوتك وقدرتك الكاملة على التفكير السليم والمنطقي والعقلاني بعيداً عن ردات الفعل العشوائية والمتسرعة التي قد تسبب لك المشاكل.
عزيزتي أنت ضعيفة الشخصية بعض الشيء وغالباً ما تهربين من المشاكل وحل الخلافات مباشرة من هنا تلجئين غالباً الى تناول الادوية المهدئة للشعور بالراحة النفسية.علماً أنه ليس بالحل الصحيح أو الصحي وبالتالي عليك طلب المساعدة للتخلص من هذه العادة السيئة وإيجاد ما يريحك فعلاً.
من المهم جداً عدم الهروب من مشاكلك وما يوترك والتعبير صراحة عن مشاعرك للآخرين خصوصاً من يسبب لك الضغط النفسي بطريقة موضوعية بعيداً عن الانفعال وردات الفعل السريعة والعشوائية.وبالتالي بعد أخذ وقت للشعور بالهدوء، قومي بمصراحة من يزعجك وحل المشكلة معه، سواء من خلال قطع العلاقة معه بشكل نهائي أو من خلال الاتفاق على كيفية حلّ الخلافات وتسوية العلاقة بينكما.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: كيف سيكون حظك هذا الشهر؟
غريس مورا
اختبار: هل أنت ذكيّة مع الرجال؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: أي صائمة أنت في رمضان؟
اختبار: إلى أي مدى أنت إمرأة حديدية؟
اختبار: ما الذي يجذب الناس إليك؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا