هل تعانين من آلام البطن المفاجئة كالشعور بالإنتفاخ أو الإمساك أو مشاكل هضمية مزعجة؟
لا داعي لتناول الأدوية والمسكنات أو حتى الإنتظار لساعات طويلة من أجل الشعور بالراحة والعودة إلى حياتنا الطبيعية، بل إستبدليها بالضغط على هذه النقطة المهمة في جسمكِ.
إنها النقطة السرية التي تسهّل حركة الأمعاء فوراً بعد الضغط عليها بطريقة معينة لمدة دقيقة واحدة، والتي يلجأ إليها الخبراء بالطب الصيني للتخلّص من الإمساك.
كل ما عليكِ فعله هو الوقوف جالسةً والنزول 3 سنتمترات تحت زر البطن، ومن ثم إضغطي على هذه النقطة ببطء ومن دون إستخدام القوة.
إضغطي لمدة دقيقة كاملة بصرامة ولكن لا تسببي الوجع لنفسكِ، وخذي نفساً عميقاً أثناء الضغط لنتيجة أفضل.
يجب أن تشعري بالحاجة للدخول فوراً إلى الحمام خلال هذه الدقيقة، ولكن إذا لاحظتي أنكِ لا زلتِ منتفخة إذا إنتظري لـ 3 دقائق أخرى.
فهذه النقطة هي مصدر القوة المتحكمة بالجهاز الهضمي والقولون والأعضاء التناسلية، وعبر الضغط عليها تعيدين تشغيل وظائف هذه المناطق بطريقة أفضل!
