ينتج الوزن الزائد إجمالاً عن وجود كمية كبيرة من الدهون في مختلف أنحاء الجسم، وإن تراكمها بشكل مفرط قد يؤثر سلباً على الصحة ومن الممكن أن يؤدي الى أمراض خطيرة في بعض الأحيان. لذلك، من الضروري أن يتم التخلص من هذه الدهون بأفضل الطرق وأكثرها اعتماداً على المكونات الطبيعية بعيداً من المواد الصناعية والأساليب الكيميائية. (اقرئي أيضاً كع ياسمينة: كريم عجائبي للتخسيس وخسارة الوزن: حضريه الآن في المنزل!)
وانطلاقاً من هنا، إليك هذه الوصفة الطبيعية التي ستدهشك بفعاليتها ونتائجها المضمونة على مستوى التنحيف، وسترشدك ياسمينة من خلال هذا المقال الى حسن تحضيرها واستهلاكها. يمكنك عزيزتي أن تتبعي الارشادات التالية:
المكونات:
- حفنة من عشبة الكزبرة الطازجة
- حبة واحدة من الليمون الحامض
- 4 أكواب من المياه المعدنية
طريقة التحضير والاستهلاك:
- قومي بتنظيف عشبة الكزبرة وقطعيها الى أجزاء صغيرة وناعمة
- ضعي المياه في وعاء معدني وأضيفي الكزبرة اليها ثم ضعيها على النار
- دعي المكونات لتغلي جيداً ويصبح لون الماء داكناً
- افصلي قطع الكزبرة عن المياه وضعيها في كوب
- أضيفي عصير الحامض الى الخليط واستهلكيه قبل الفطور وعلى معدة خالية يومياً
- ثابري على تناول هذا المشروب لمدة 7 أيام على التوالي ولاحظي مفعول عشبة الكزبرة في حرق الدهون ومساعدتك على خسارة الوزن بعيداً من التمارين الرياضية المرهقة أو الحميات الغذائية الصعبة.
أيضاً: هذا ما يحصل لك إن تناولت حبة واحدة من الثوم على الريق يومياً
