هل تشعرين بالانزعاج من جسمك في كل مرة ترتدين بها الثياب؟ هل تجدين صعوبة في خسارة الوزن والتخلّص من الدهون الزائدة في أنحاء جسمك؟ إذا كانت هذه الحالة تنطبق عليك، فقد حان الوقت لتجربة هذا الوصفة الطبيعية التي ستغنيك عن أصعب الحميات الغذائية وأقسى التمارين الرياضية.
تعتمد هذه الوصفة بشكل أساسي على الثوم، وهو مكون نبتة طبيعية تستخدم بشكل واسع في مجال الطبخ والمأكولات، وهو يعود بالكثير من الفوائد على جسم الانسان لاسيما على مستوى التنحيف وانقاص الوزن، نسبة لخصائصه المضادة للأكسدة، وخواصه التي تساهم في تحفيز عملية الأيض وحرق الدهون.
وانطلاقاً من هنا، سترشدك ياسمينة من خلال هذا المقال الى حسن استهلاك الثوم في سبيل انقاص الوزن، وفي حين يمكنك استهلاك الثوم بالاعتماد حصرياً على العصير المستخرج منه، سنعرّفك فيما يلي على طريقة تحضير الخلطة السحرية التي تعمل بشكل فعّال على إزالة الوزن الزائد من جسمك، وهي تتألّف من الثوم والزنجبيل:
- استخرجي أولاً العصير من الثوم عن طريق هرسه وتحصيل المصل الذي يخرج منه
- بعد ذلك أضيفي نصف ملعقة من الزنجبيل المبشور على عصير الثوم وحرّكي المزيج جيداً
- ضعي المكونات في البراد لبعض الوقت واستهلكي ملعقة منها يومياً قبل تناول الفطور وستلاحظين خسارتك للوزن خلال يومين فقط.
للمزيد:استخدمي ورق النايلون ومعكبات الثلج لتخسري 3 كيلوغرامات في 5 أيام!