هل ترغبين بالتخلّص من دهون بطنك والحصول على معدة مسطحة مثل العارضات؟ هل تعبت من التمارين الرياضية المكثفة والحميات الغذائية الصعبة والمرهقة؟ لا داعي للقلق عزيزتي، فقد وجدت لك ياسمينة هذه الوصفة المنزلية التي يمكنك الاستعانة بها من أجل الحصول على أفضل النتائج على مستوى خسارة الوزن وحرق الدهون. (اقرئي أيضاً مع ياسمينة: هذا ما يحصل لك إن تناولت حبة واحدة من الثوم على الريق يومياً)
تعتمد هذه الوصفة على فاكهة البرتقال التي يسهل ايجادها في مطبخك في أغلب الأحيان، وهي تعرف بفوائدها الكبيرة ودورها كمضاد حيوي طبيعي، كما تعزّز عمل الجهاز الهضمي وتساعد في تحفيز عملية الأيض، وهذا ما يساهم في انقاص الوزن وخسارته لاسيما عند منطقة البطن والمعدة. أما بالنسبة لطريقة تحضير هذا الشاي، فعليك اتباع الخطوات القليلة التالية:
1- المكونات:
- ليتران من المياه المعدنية
- حبتان من البرتقال الطازج
2- طريقة التحضير والاستعمال:
- اغسلي البرتقال جيداً وتأكدي أن القضور أصبحت خالية من أي أوساخ
- ضعي كمية المياه (2 ليتر) داخل وعاء معدني ودعيها تصل الى درجة الغليان فوق نارٍ خفيفة
- في هذا الوقت اعصري حبتي البرتقال، احتفظي بالقشور وتخلّصي من العصير
- عند غليان المياه أضيفي القشور المقطّعة اليها ودعيها تغلي من جديد لمدة نصف ساعة تقريباً
- بعد ذلك أزيلي القشور من الشاي واتركيه قليلاً ليبرد
- اشربي هذا الشاي يومياً في الصباح على معدة خالية ولاحظي النتائج خلال أسبوعين!
