بعد يوم طويل من الضغوطات والتعب، غالباً ما نلجأ للاستحمام في فترة المسائية من أجل الحصول على بعض الاسترخاء والتخلّص بالتالي من الارهاق الجسدي والنفسي! وبما أن الماء الساخنة تعتبر محفّزة للنعس، تكون دائماً النتيجة أن نغفو تلقائياً بعد الاستحمام ومن دون نعير أي انتباه لأهمية تجفيف الشعر قبل النوم!
(عادات يومية لن تتوقعينها تسبب لك السرطان من دون أن تدري!)
وفي هذا السياق، كشفت الدراسات العلمية الحديثة حقيقةً مهمة عن النوم بالشعر المبلّل وخطورته على الجسم! وقد أشار الخبراء والمتخصصون الى أن النوم بشعر مبلّل هي عادة مضرّة وغير صحية، فهي تسبّب العديد من الحالات الصحية المزعجة منها:
- آلام الرأس والشقيقة: خلال فترة النوم العميق، ترتفع حرارة الجسم تلقائياً، ولكن الرطوبة التي يحدثها شعرك المبلّل من شأنها أن تسبّب لك الصداع وآلام الرأس المزعجة!
- حالات العدوى: الوسادة تشكّل إجمالاً البيئة المثالية لتكاثر البكتيريا فهي تمتص الافرازات الطبيعية التي ينتجها جسمك. وعندما تكون الوسادة رطبة يرتفع احتمال تطور العدوى وغيرها من الحالات المرضية مثل الرشح والنزلات البردية والتهاب الحلق.!
- فساد الشعر: باختصار، النوم بشعر مبلّل هي عادة مضرّة قد تفسد شعرك وتضرّ بحالته الصحية، لذلك احرصي على تجفيفه جيداً لتتجنّبي هذه الاخطار.
اقرئي المزيد: مكون طبيعي واحد يخلصك من الصداع بدقائق! فما هو؟