استخدمي المرطب مرات عدة في اليوم
احرصي على استخدام المرطب مرات عدة في اليوم خصوصاً بعد الاستحمام أو غسل اليدين. يمكنك أيضا استخدام زيت جوز الهند في حين لا تزال بشرتك رطبة لأنّه بذلك يساعد على وقف المياه من التبخر من سطح الجلد.
الأكزيما يحتاج إلى رعاية إضافية
المناطق الجافة قد تتحول إلى أكزيما ومن المحتمل جداً أن المنطقة المصابة ستكون عرضة لظهور الأعراض مرة أخرى بذبك عليك زيارة الطبيب واستخدام الأدوية الطبية المعنية بهذه المشكلة.
اختيار الأقمشة الطبيعية
القطن والحرير هي خيارات جيدة لك لأنّها لا تؤذي البشرة الجافة، وعليك أن تتجنبي الصوف الذي يسبب تهيج البشرة الحساسة.
المنشفة الخشنة
احرصي بعد الاستحمام على استخدام منشفة جافة لأن الرطبة ستزيد من نسبة الرطوبة وتؤدي إلى جفاف البشرة أكثر.
الماء الفاتر
كما تؤكّد الأبحاث والدراسات أنّ المياه الباردة والساخنة تتسبب في جفاف البشرة وتشققها، لذلك استخدمي الماء الفاتر بدلا من الماء الساخن لحمامات البخار والاستحمام. وحدي وقت حمامك بـ15 دقيقة أو أقل.
تجنبي الصابون المضاد للبكتيريا
عند اختيارك أدوات التجميل الخاصة بالحمام عليك استخدام تلك التي تحتوي على المرطبات المضافة لأنّ هذه الأدوات بطبيعتها تحتوي على مواد تؤدي إلى جفاف البشرة. وعليك أن تتجنبي الصابون المضاد للبكتيريا والتي تعتبر قاسية على البشرة.
أضيفي الزيوت إلى نظامك الغذائي
كإجراء وقائي جيد عليك زيادة الزيوت إلى نظامك الغذائي كزيت السمك، والأوميغا 3 بيضات، وزيت جوز الهند والجوز وغيرها.