الترميش هو عبارة عن حركة طبيعية لا ارادية تولدها عضلات العين الداخلية لابقاء العين مرطبة، محمية وبعيدة عن العوامل الخارجية المؤذية. ولكن، قد نلاحظ في بعض الاحيان أن هذه الحركة تحوّلت الى ارتعاش أو رفّة ايقاعية مزعجة!
(لماذا لا تعطسين أثناء النوم؟)
في الواقع، تتّصف عضلات العين بمرونتها وحساسيتها تجاه الكثير من العوامل والمؤثرات، وغالباً ما تتجلّى حساسيتها على شكل رفة متكرّرة، تختفي من تلقاء نفسها بعد مرور بعض الوقت. ولكن ما هي الاسباب وراء ذلك:
- الكافيين: عادات شرب القهوة التي تتنبّيها يومياً قد تكون أحد أسباب رفة عينك، وذلك لأن مادة الكافيين هي مادة محفزة لنشاط القلب والايض والدورة الدموية، وقد يصل تأثير هذا النشاط على مستوى العين ويحدث حركة مفرطة في عضلات العين.
- التوتر: العصبية والتوتر قد يؤثران على جسمك بشتى الطرق، ورفة العين هي أحد هذه التأثيرات المزعجة، وفي هذه الحالة يتطلّب منك الامر أن تخفّفي التوتر وتسيطري على عصبيتك لتتخلّصي من الرفة.
- الحساسية: رفة العين هي واحدة من أبرز ردات فعل الجسم ضد الحساسية، وهي مماثلة لحالات انتفاخ العين وتورّمها وسيلان الدموع منها.
- قلة النوم: ارتجاف عينك قد يكون انذاراً أن جسمك لا يحصل على ما يكفيه من النوم، وفي هذه الحالة تكون الرفة ناتجة عن التعب والارهاق والحل يكون بالحصول على قسط أكبر من الراحة!
- النظارات: لمن تعاني من ضعف النظر، وتواجه مشكلة رفة العين، من الافضل أن تعودي لاستشارة الطبيب والتأكد من استقرار الضعف الذي تعانين منه، فغالباً ما تكون الرفة انذاراً بضرورة تعديل درجات النظارات الطبية!
اقرئي المزيد: هذا هو السبب الحقيقي لظهور البقع البيضاء على الاظافر؟
