عزيزتي، إذا كنت ممّن يحبون تناول الحلويات في الاحتفالات بأماكن العمل، فتوقفي فوراً عن ذلك، لأن هذه العادة تشكل خطراً كبيراً على الصحة.
اختبري نفسك: هل أنت مهملة بحق صحتك؟
فقد حذّر أحد كبار أطباء الأسنان في بريطانيا من عادة الاحتفال بتناول الحلويات في أماكن العمل، وعدّد مخاطرها على الصحة، لافتاً إلى أن عادة الاحتفال بالحلويات تغذّي انتشار البدانة ومشاكل الأسنان.
ونصح بضرورة مكافأة العاملين من خلال تناول الفواكه والجوز والأجبان، معتبراً أن عادة تناول الحلويات تضع عراقيل أمام الذين يبذلون جهوداً مضنية للتخلّص من الوزن الزائد، أو الذين يسعون إلى تحسين حالتهم الصحية.
وفي هذا السياق، ينصح أطباء الأسنان بالتقليل من السكريات والنشويات بين الوجبات، لأنها تغذي البكتيريا التي تنتج الأحماض التي تسوس الأسنان.
اقرئي المزيد: لرشاقة سريعة وسحرية.. إليك هذا الحل الطبيعي السهل!
