السمنة والوزن الزائد هي من أكثر المشاكل التي تقلق المرأة وتأخذ حيزاً واسعاً من تفكيرها، فهي تزيد من خطر الاصابة بأمراض مزمنة وخطيرة مثل أمراض القلب والسكري، إضافة الى تأثيرها المباشر على صورة المرأة وشكلها الخارجي.
ومع انتشار هذه المشكلة وتكاثرها، من الطبيعي أن تترافق معها عدة وسائل علاجية مثل الحميات الغذائية وأدوية التخسيس وغيرها، وعلى رغم ذلك تبقى الطريقة الأنسب للتخلّص من هذه المشكلة هي بالاعتماد على الطرق الطبيعية التي تنفع الجسم ولا تتسبّب بأي آثار جانبية. فإليك هذه الخلطة الطبيعية التي ستمنحك الجسم المثالي وتساعدك على فقدان الوزن بشكل ملحوظ:
تتألّف هذه الخلطة بشكل أساسي من الثوم والعسل، وهي تجمع بذلك بين الفوائد العظيمة لهذين المكوّنين، ويساعد تناولها بالتالي على تزويدك بالطاقة التي قد تحتاجينها، ويكفل خسارتك للوزن في وقت قصير إذ تبدأين ب ملاحظة النتائج خلال أسبوعٍ واحد.
تابعي الخطوات التالية لتحضير الخلطة:
- قشّري فصين أو 3 فصوص من الثوم واهرسيها جيداً داخل وعاء.
- أضيفي ملعقة صغيرة واحدة من العسل الطبيعي وامزجيها مع الثوم لتشكّل عجينة أو خليطاً متماسكاً.
- احفظي الكمية في البراد أو في منطقة باردة.
- تناولي ملعقة واحدة من هذه الخلطة يومياً لتخسري الكثير من وزنك وتشعرين برشاقة تامّة خلال أسبوع.
المزيد: لتبقي عشرينية… تناولي هذه الأطعمة!
