Yasmina

الصحة

تقدّم لك ياسمينة نصائح مفيدة تساعدك في الحفاظ على نظام عيش صحي ومتوازن وتطلعك على طرق صحيحة للحفاظ على وزنك المثالي.

نايكي تطلق حملة Find Your Fast” بمشاركة كبار نجوم الرياضة وتدفع الجميع على الركض بسرعة أكب
لايف ستايل هبة.جابر هبة جابر 05.07.2015

النجوم الرياضيين يتحدونك لتزيدي سرعتك مع أحذية “ZOOM”

إليك تفاصيل حملة Find Your Fast”" من Nike بمشاركة كبار نجوم الرياضة تدفع الجميع على الركض بسرعة أكبر

ياسمينة تجرّب لك جلسة My30Minutes الرياضيّة في دبي
الصحة هبة.جابر هبة جابر 05.07.2015

الحل الأمثل والأسرع لجسم رشيق!

إليك تفاصيل تجربة ياسمينة لجلسة My 30 minutes الرياضيّة في دبي!

نشاطات مسلية تشجعك على ممارسة الرياضة
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 11.06.2015

نشاطات رياضة مرحة تبعد عنك ملل التمارين العادية!

ما هي النشاطات المسلية التي يمكنك القيام بها إن كنت تريدين ممارسة الرياضة ولكنك تخافين من صعوبتها ومللها.

عناصر خطيرة تدخل في صناعة العلكة
الصحة سناء.اللوس سناء اللوس 02.09.2015

مكونات تجعل من العلكة أخطر المأكولات

مكونات مؤذية تجعل من العلكة أخطر المأكولات! تعرفي عليها مع "ياسمينة" حفاظاً على صحتك

ما صحة اضرار النوم بشعر مبلل؟
الصحة سناء.اللوس سناء اللوس 01.09.2015

هل النوم بشعر رطب يهدد صحتكِ؟

هل النوم بشعر مبلل يهدد صحتكِ؟ "ياسمينة تكشف لك

وصفات عصائر من الخضار لخسارة الوزن
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 01.09.2015

3 عصائر أساسها الخضار لخسارة الوزن!

هل تبحثين عن طريقة سهلة وسريعة تساعدك على خسارة الوزن؟ اليك من ياسمينة وصفات عصائر الخضار.

دراسة تكشف عن مكونات غذائية سحرية تساعدكِ على خسارة الوزن
الصحة سناء.اللوس سناء اللوس 31.08.2015

مكونات سحرية لتخسري الوزن بسرعة!

دراسة تكشف عن مكونات غذائية سحرية تساعدكِ على خسارة الوزن! إكتشفي ما هي على ياسمينة

إستخدام الهاتف الذكي قبل النوم قد يؤدي إلى الموت
الصحة سناء.اللوس سناء اللوس 31.08.2015

لا تستخدموا الهاتف الذكي قبل النوم!

هذا ما سيحصل لكم إذا إستخدمتوا الهاتف الذكي قبل النوم!

5 وسائل للتخلص من الأرق
الصحة veroniquakhachan فيرا يوسف 31.08.2015

تخلصي من الأرق بأبسط الخطوات

وصلت الدراسات الحديثة إلى عدد من النقاط التي تساعد على التخلص من الأرق تعرفي عليها

الفوائد الصحية الموجودة في الأطعمة الحمراء
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 31.08.2015

7 أطعمة حمراء تهديك فوائدها!

هل فكرت يوماً بفوائد الأطعمة من حيث ألوانها؟ اكتشفي مع ياسمينة إذاً ما هي فوائد الأطعمة الحمراء.

تعرفي على أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية للبنات
بنات السي.حبيب السي حبيب 30.08.2015

تفادي الرجيم القاسي والرياضة الشاقة لانتظام الدورة الشهرية

الدورة الشهرية للبنات هي ظاهرة طبيعية تدل على بلوغ الفتاة وترمز إلى نموّها. وهي تزورها مرة شهرياً وقد تصاحبها آلام في المعدة أو في الظهر. وإجمالاً إن الدورة الشهرية تكون منتظمة، لكنّها في بعض الاحيان تصبح غير منتظمة ومتقلّبة. فما هو سبب عدم انتظام الدورة الشهرية للبنات؟ وهل من طرق لتفاديه؟

الترمس لخسارة الوزن
الصحة سناء.اللوس سناء اللوس 28.08.2015

تناولي الترمس فهو يساعدكِ على خسارة الوزن

تناولي الترمس فهو يساعدكِ على خسارة الوزن!

فوائد صحية تجنينها حين تسيرين حافية القدمين
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 28.08.2015

سيري حافية القدمين واجني هذه الفوائد الصحية

هل تحبين السير حافية؟ اكتشفي فوائد هذه العادة الصحية.