Yasmina

الصحة

تقدّم لك ياسمينة نصائح مفيدة تساعدك في الحفاظ على نظام عيش صحي ومتوازن وتطلعك على طرق صحيحة للحفاظ على وزنك المثالي.

نشاطات مسلية تشجعك على ممارسة الرياضة
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 11.06.2015

نشاطات رياضة مرحة تبعد عنك ملل التمارين العادية!

ما هي النشاطات المسلية التي يمكنك القيام بها إن كنت تريدين ممارسة الرياضة ولكنك تخافين من صعوبتها ومللها.

كيف تحاربين الجفاف خلال رمضان ؟
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 16.06.2015

كيف تحافظين على ارتواء جسمك في الشهر الفضيل؟

اكتشفي كيف تحمين جسمك من الجفاف خلال شهر رمضن المبارك.

أغراض تستخدمينها يومياً تضر بصحتك
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 28.04.2015

أغراض تستخدمينها يومياً تضرّ بصحتك

اكتشفي مع ياسمينة ما هي الأغراض الموجودة في منازلنا كلّنا، نستخدمها يومياً ولكنّها في الواقع تسيء الى صحتنا وتعرضنا للبكتيريا والفيروسات والأزمات الصحية الفجائية.

لهذه الأسباب عليك التوقف فورا عن تناول الفوشار في السينما
الصحة جويس.حويس جويس حويس 01.07.2015

لهذه الأسباب عليك التوقف فورا عن تناول الفوشار في السينما

تعرفي مع "ياسمينة" على المضار الصحية الكبيرة للفوشار في السينما.

أسهل طريقة لخسارة 20 كيلوغراما في 20 يوما
الصحة جويس.حويس جويس حويس 30.06.2015

أسهل طريقة لخسارة 20 كيلوغراما في 20 يوما

تعرفي مع "ياسمينة" على هذه التقنية الجديدة التي تساعدك على خسارة 20 كيلوغراما في 20 يوما.

أدوية يجب أن تكون في حقيبتك خلال السفر
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 30.06.2015

أدوية يجب أن ترافقك خلال السفر!

هل تتحضرين لسفر قريب؟ اكتشفي مع ياسمينة ما هي الأدوية الضرورية لك خلال الرحلة.

متى وكيف يجب تنظيف الاسنان خلال رمضان؟
الصحة جويس.حويس جويس حويس 29.06.2015

متى وكيف يجب تنظيف الاسنان خلال رمضان؟

تعرفي مع "ياسمينة" على كيفية وتوقيت تنظيف أسنانك خلال رمضان.

مشروبات تساعدك للحصول على بطن مسطح ومشدود
الصحة جويس.حويس جويس حويس 29.06.2015

مشروبات تساعدك للحصول على بطن مسطح ومشدود

تعرفي مع "ياسمينة" على هذه المشروبات التي تساعدك للحصول على مطن مسطح ومشدود.

تخلصي من دهون البطن خلال أسبوعين
الصحة جويس.حويس جويس حويس 26.06.2015

تخلصي من دهون البطن خلال أسبوعين

تعرفي مع "ياسمينة" على الطريقة الامثل للتخلص من دهون البطن خلال أسبوعين.

كيف تتعايشين مع مرض السكر خلال شهر رمضان؟
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 26.06.2015

كيف تتعايشين مع مرض السكري خلال شهر رمضان؟

نصائح طبية وصحية من ياسمينة للصوم رغم المعاناة من مرض السكر.

أقوال النجمات عن الرشاقة وخسارة الوزن
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 24.06.2015

ماذا تقول النجمات عن الرشاقة وخسارة الوزن؟

اكتشفي مع ياسمينة أقوال النجمات بعد خسارتهنّ للوزن.

أهم فوائد السوشي اليابانية الصحية
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 22.06.2015

فوائد صحية للسوشي لا يمكنك تجاهلها!

فوائد صحية مهمة تحملها لك لفائف السوشي . اكتشفي مع ياسمينة.

هل من الصحي الاستحمام خلال الدورة الشهرية؟
الصحة جويس.حويس جويس حويس 19.06.2015

هل من الصحي الاستحمام خلال الدورة الشهرية؟

اكتشفي مع "ياسمينة" إذا كان الاستحمام خلال الدورة الشهرية صحي أم لديه مخاطر على صحتك.