Yasmina

نصائح صحية

إكتشفي مع ياسمينة أفضل وأهم النصائح الصحية والطبية لتعتني بصحتك وجسمك في شتى أشكال حياتك اليومية.

لماذا ترف عينك اليسرى؟
الصحة gracemoura غريس مورا 18.08.2017

لماذا ترف عينك اليسرى؟

لماذا ترف عينك اليسرى؟ اكتشفي مع ياسمينة

خلطات تساعد على تخفيف الم الدوره الشهريه بسرعه واعادة النشاط الى حياتك
الصحة أسرة التحرير 17.08.2017

تعرفي على ابرز الخلطات لتخفيف الم الدوره الشهريه بسرعه

تعرفي مع ياسمينة على خلطات ووصفات طبيعية واعشاب قادرة على تخفيف الم الدوره الشهريه بسرعه وعوارضها المؤلمة التي تؤثر على مسار يومك وعملك.

بيونسيه فقدت 15 كلغ في 3 أسابيع.. بسبب هذه الحيلة البسيطة!!
الصحة gracemoura غريس مورا 17.08.2017

بيونسيه فقدت 15 كلغ في 3 أسابيع.. بسبب هذه الحيلة البسيطة!!

بيونسيه فقدت 15 كلغ في 3 أسابيع.. بسبب هذه الحيلة البسيطة!! تعرفي عليها مع ياسمينة

تعلمي افضل تمارين البطن للنساء لتحصلي على اجمل اطلالة
الصحة أسرة التحرير 16.08.2017

تعلمي ابرز خطوات تمارين البطن للنساء

طبقي مع ياسمينة تمارين البطن للنساء حتى تحصلين على جسم رشيق وبطن مشدود يسمح لك بارتداء كل انواع واشكال الازياء والفساتين والتمتع باطلالة مثالية.

السعرات الحرارية في الخبز الابيض كثيرة وهذه هي البدائل
الصحة أسرة التحرير 16.08.2017

اكتشفي عدد السعرات الحرارية في الخبز

تعرفي مع ياسمينة على عدد السعرات الحرارية في الخبز الابيض التي من شأنها ان تزيد الوزن وعلى انواع الخبز المناسبة لافضل رجيم ولاطلالة مثالية صحية تحلمين بها.

عادة يومية تقومين بها لخسارة الوزن.. تؤدي الى الافراط بالطعام دون أن تدركي!
الصحة يارا بو فخرالدين 16.08.2017

عادة يومية تقومين بها لخسارة الوزن.. تؤدي الى الافراط بالطعام دون أن تدركي!

انتبهي منها فقد تؤدي الى زيادة الوزن وليس خسارته!

عدم غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية.. صح أم خطأ؟
الصحة gracemoura غريس مورا 16.08.2017

عدم غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية.. صح أم خطأ؟

عدم غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية.. صح أم خطأ؟ اكتشفي مع ياسمينة

خلطة سهلة جداً تخلصك من دهون الذراعين بسرعة قياسية!
الصحة gracemoura غريس مورا 14.08.2017

خلطة سهلة جداً تخلصك من دهون الذراعين بسرعة قياسية!

خلطة سهلة جداً تخلصك من دهون الذراعين بسرعة قياسية! تعرفي عليها مع ياسمينة

اعشاب تنزل الدوره المحتبسه تناوليها واعيدي الانتظام الى حياتك
الصحة أسرة التحرير 11.08.2017

اليك افضل اعشاب تنزل الدوره المحتبسه

تعرفي مع ياسمينة على اعشاب تنزل الدوره المحتبسه وتساعد على تنظيم توقيتها واراحتك من هذه المشكلة التي تشكل ازعاجاً لك وتؤثر في نمط حياتك فاعتمديها يومياً.

خلطة سهلة لشدّ الجسم المترهل في المنزل بسرعة قياسية
الصحة gracemoura غريس مورا 11.08.2017

خلطة سهلة لشدّ الجسم المترهل في المنزل بسرعة قياسية

خلطة سهلة لشدّ الجسم المترهل في المنزل بسرعة قياسية! تعرفي عليها مع ياسمينة