تجميل
نجمات عالميات أعدن إحياء موضة الحواجب الرفيعة
نجمات رمضان مع مكياج وبدون مكياج: فروقات أكثر من واضحة
صيحات الموضة
أبرز صيحات الموضة لربيع وصيف 2024 ستعزز أنوثتك أكثر
أزياء النجمات
الملكة رانيا تعيد إحياء إطلالة لها ارتدتها قبل 9 سنوات
أخبار لايف ستايل
أجمل دعاء دخول الحرم ورؤية الكعبة مستجاب
لايف ستايل
آخر موعد لصرف مستحقات الضمان الاجتماعي المطوّر لشهر أبريل 2024
اختبار: هل تأكلين أكثر من حاجة جسمك للطعام؟
هبة.جابر · 14-03-2022
في الواقع قد يكون الجوع هو من أقلّ الأسباب التي تدفعك لتناول الطعام، فأنت تحبين المأكولات لجهة تناولها بمعزل عن الكمية التي تحتاجين اليها أو التبعيات التي قد تترتب عليك بعدها. ينقصك ربّما تنظيم حياتك الغذائية والاحتكام الى موازين معينة في الكميات.
لا تغريك الوجبات والأطعمة أمامك مهما كنت تحبينها متى شعرت بقليل من الشبع. ربما لست ممن يعتبرن الطعام هو لذّة أو هواية انّما تأكلين ما يكفيك فقط.
يمكننا أن نجزم أن الكمية الاضافية من الطعام التي قد تتناولينها تترافق مع حالاتك النفسية المختلفة اكانت الفرح، الحماسة، التوتر أو غيرها من الدوافع التي تشجعك على إضافة الكمية.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: هل أنت ذكيّة مع الرجال؟
غريس مورا
اختبار: هل ستعودين إلى الشريك السابق؟
اختبار: أي صائمة أنت في رمضان؟
اختبار: هل ستتزوجين قريبا؟
اختبار: هل يغيّر رمضان شخصّيتك؟
اختبار: ما الذي يجذب الناس إليك؟
اختبار: كيف سيكون حظك هذا الشهر؟
اختبار: هل تندمين على حبك للشريك؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا