اختبار: كيف يجب أن تحاربي ضغطك النفسي؟

الصحة · جنيفر بزعوني · 2.12.2014
التخلص من الضغط النفسي

متى تلمسين ضغطك النفسي؟

بعد يوم تعب وصعب
حين أفكّر في الأمر
دائماً

حالياً، كيف يمكنك وصف معدّل الضغط النفسي الذي تعانين منه؟

يميل الى الوسط
منخفض
مرتفع جداً

لحظة ترزحين تحت الضغط النفسي، تصبحين:

مكتئبة
ضائعة
عنيفة

بين المشاكل التي تعانين منها، الضغط النفسي:

موجودة بعد الأزمات
أقلّها حصولاً
أكبرها

التخلّص من الضغط النفسي وتبعاته:

يحتاج الى جهد
سهل جداً
صعب جداً

أكثر ما يزعجك في علاقتك مع الضغط النفسي:

تراكمه
التحوّل الذي يحلّ بي
سيطرته

بين الصديقات في جلسة الضحك والفرح:

تشعرين بنفحة الأمل لتخطّي ما تعانين منه
أنت سعيدة لأقصى حدود
حزنك يسرقك

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia