اختبار: هل يحصل جسمك على كمية المياه الكافية؟

الصحة · جنيفر بزعوني · 10.3.2015
كمية المياه

كمعدّل عام، كم تشربين كوب ماء في اليوم تقريباً؟

من كوب الى 2
من 3 الى 5
حوالي 8 أو أكثر

متى تشربين المياه؟

حين أجبر على ذلك
حين أتذكّر
بشكل متواصل

متى يمكننا أن نرى قارورة المياه في حقيبتك؟

في اللحظة التي أبتاعها فيها
حين أقرر شرب المياه
غالباً

هل تعانين بشكل متواصل من جفاف الفم والبشرة؟

للأسف، دائماً
في فترات الحر فقط
كلا

أنت عطشى بماذا قد تستبدلين المياه:

مشروب غازي بارد
عصير فاكهة
شاي أخضر

أي لون يطغى على تبولك؟

الداكن
متوسط الدكنة
الفاتح

مكانة الخضار في غذائك:

غير موجودة
متفاوتة بين الوقت والآخر
مرموقة جداً

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia