أسباب وجع الرأس الأكثر شيوعاً

ليس وجع الرأس بالعوارض النادرة التي تصيبك، فكلّنا عرضة لهذا الألم الذي قد تتفاوت حدّته وينتشر من أعلى العين الى الجبين وأحياناً قد يلامس أسفل الرأس. بين الأسباب الكثيرة التي ستكتشفينها هنا حاولي تحديد العامل الأكثر تأثيراً عليك. 

 

                   (معالجة تشنجات القدم بدقائق)

 

• الضغط النفسي والارهاق.

• النوم بشكل غير كافٍ. 

• التهابات الأسنان .

• تخطّي بعض وجبات الطعام الأساسية.

• الاكتئاب والقلق.

• اجهاد العينان

-التهاب الجيوب الأنفية .

 

            (الاسعافات الأولية لا تغفر هذه الأخطاء)

 

• التدخين

• التعب النفسي

• تثبيت الرأس أو العنق بوضعية متعبة

• التعرّض لهواء المكيّف 

-تناول بعض أنواع الأدوية التي تسبب وجع الرأس.

• تغيّرات هرمونية مرتبطة بالحيض، انقطاع الطمث أو الحمل.