أفضل 7 أطعمة صحية تضيفينها للسلطة

تعتبر السلطة من أهمّ عناصر دعمك أثناء الرجيم. إضافةً الى الفوائد التي تحتويها الخضار، فإنّها تمدّك بالطاقة وتملأ أمعاءك من دون الشعور بالذنب. لذا ننصحك إعتمادها مع كلّ وجباتك. ولكن، كي لا تكون مقادير السلطة محصورة بشكل يُفقدك الشهية اليك 7 اطعمة صحية لا تزيد الوزن يمكنك إضافتها.

ias

تسجّلي في نشرة ياسمينة

واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية