قاومي آثار شيخوخة بشرتك

قاومي آثار شيخوخة بشرتك

لا لشيخوخة البشرة

من غير المنطق القول أنّ هناك دواءً عجيباً سيأتي ليحد آثار تقدمك في السن، فمستحضرات التجميل التي تفعل المستحيل لتظهرك أصغر سنّاً ، جلّ ما تفعله هو الحد من الخسائر، وليس إلغائها. ولذا حتّى تتداركي الأمور، وتحافظي على بشرة نظيفة لأكثر وقتٍ ممكن، ما عليك إلا اتبّاع القواعد التالية:

ias

  • ضعي يوميّاًكريماً مرطّباً صباحاً ومساءً.

 

  • تجنبّي التعرّض لأشعّة الشمس لمدّة طويلة، واحرصي على وضع الكريمات الواقية خلال فصل الصيف وأثناء التعرّض للشمس.

 

  • تجنّبي قدر الإمكان استعمال الصابون والماء في غسل وجهك،لأنّ ماء الحنفيّة غالباً ما تكون كلسيّة ومؤذية للبشرة.

    • إستعملي مستحضرات التجميل ذات التركيبة المدروسة التي تحافظ على الطبقة المائيّة- الدهنيّة للجلد، المخصصة عموماً للبشرة الجافة والحسّاسة.

 

  • تناولي الفيتامينات A  و E و B6، التي تنشّط عمليّة تجدد الخلايا، وتوجد هذهالفيتامينات في مشتقات الحليب، والزيوت النباتيّة والفاكهة والخضار.

 

  • تناولي الأحماض النوويّة الضروريّة التي تحافظ على مرونة البشرة، والتي تتوفّر في الزيوت النباتيّة المتنوّعة (دوّار الشمس، الصويا، الذرة، والزيتون).
     

تسجّلي في نشرة ياسمينة

واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية