ما هي فوائد الموز الصحية | حسنات الموز على الصحة
ما هي فوائد الموز الصحية | حسنات الموز على الصحة
إكتشفي أبرز فوائد الموز الصحيّة وأدخلي هنا لتعلّم وصفات شهيّة وصحيّة تتيح لكِ الإستفادة من حسناته إلى حدّها الأقصى!
الموز غنيّ بالسعرات الحراريّة
الموز غنيّ بالسعرات الحراريّة
الموز يعتبر من الأطعمة الكثيفة بالسعرات الحراريّة والموارد الغذائيّة ما يجعلها المصدر الأمثل للطاقة ولإكتساب الوزن صحيّاً.
الموز والمعدة
الموز والمعدة
تساهم تركيبة الموز في الوقاية من قرحة المعدة، كما أنّها تمنع الباكتيريا المضرّة التي تؤدّي إلى الإضطرابات الهضميّة.
مصدر غنيّ بالمعادن
مصدر غنيّ بالمعادن
من فوائد الموز أنّه غنيّ بالمعادن الغذائيّة مثل البوتاسيوم والمغنيزوم ما يساعد على إستقرار ضغط الدم، كما يقي من التشنجات العضليّة.
الموز والإسهال
الموز والإسهال
من المعروف أنّ الموز هو من أكثر الأطعمة فعاليّة لمحاربة الإسهال. أدخلي هنا لإكتشاف الأطعمة التي تخلّصكِ من الإسهال!
الأثر المضاد للأكسدة
الموز والمواد المضادّة للأكسدة
يحمل الموز في تركيبته العديد من المواد المضادّة للأكسدة ما يجعله الحامي الطبيعي الأمثل من العديد من الأمراض والإضطرابات الصحيّة.