فئة دمّكِ B؟ إعتمدي هذا الرجيم!

رجيم لفصيلة الدم B | الأطعمة المسموحة والممنوعة لفئة الدم B

رجيم لفصيلة الدم B | الأطعمة المسموحة والممنوعة لفئة الدم B

رجيم لفصيلة الدم B | الأطعمة المسموحة والممنوعة لفئة الدم B

تخلّصي من الكيلوغرامات الزائدة بسرعة وسهولة من خلال معرفة الأطعمة المسموحة والممنوعة لفئة الدم B! إقرأي أيضاً: فئة دمّك A؟ إتّبعي هذه الحمية!

ias

فئة الدم B والنشويات

فئة الدم B  والنشويات

فئة الدم B والنشويات

إبتعدي عن حبوب القمح الكاملة بالإضافة إلى الذرة ومشتقاتها وإستمتعي بالأرز والكينوا.

فئة الدم B بين الفاكهة والخضار

فئة الدم B  بين الفاكهة والخضار

فئة الدم B بين الفاكهة والخضار

إبتعدي عن الأرضي شوكي كما الزيتون، اليقطين، الفجل كما الطماطم. كما تحاشي الأفوكادو، جوز الهند، الرمان كما التين.

فئة الدم B والحبوب والمكسرات

فئة الدم B والحبوب والمكسرات

فئة الدم B والحبوب والمكسرات

تستطيعين تناول الفاصوليا السوداء، البازيلا، العدس والصويا. أمّا بالنسبة للمكسّرات، فتناولي اللوز والجوز ولكن إبتعدي عن الكاجو والبندق كما الفستق على أنواعه، بالإضافة إلى السمسم وبذر دوار الشمس.

فئة الدم B ومشتقات الحليب

فئة الدم B ومشتقات الحليب

فئة الدم B ومشتقات الحليب

تستطيعين تناول مختلف المشتقات خصوصاً حليب الماعز بالإضافة إلى البيض ولكن إبتعدي عن انواع الجبنة الزرقاء.

فئة الدم B واللحومات

فئة الدم B  واللحومات

فئة الدم B واللحومات

تستطيعين تناول اللحومات الحمراء بالإضافة إلى الحبش والنعمامة إلّا أنّ عليكِ الإبتعاد قدر الإمكان عن الدجاج. الحال نفسها مع مختلف أنواع السمك حيث عليكِ الإبتعاد عن الأنشوفة، الأخطبوط، القريدس ومعظم ثمار البحر.

تسجّلي في نشرة ياسمينة

واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية