سنطلعك اليوم على فوائد الحلبة للنساء وتأثثيرها على صحتك لتساعدك على التخلص من مشاكل عدّة إلا أنّه عليك الإلتزام ببعض النصائح عند إستعمالها.
تمتلك الحلبة الكثير من الفوائد على شعرك وبشرتك وتساعد على التخلص من الكثير من الشوائب إلا أنّه يمكن أن تكون خيارًا للعناية بصحتك مع هذه النصائح.
ما هي فوائدها؟
تمتلك الحلبة فوائد كثيرة على صحتك، وتساعدك على التخلص من مختلف المشاكل الصحية والعوارض التي تعانين منها وهي:
- زيادة تدفق حليب الأم المرضعة
- المساعدة على حرق الدهون والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة
- التخفيف من آلام الدورة الشهرية وعسر الطمث
- علاج مشكلة تكيس المبايض
- التخلص من إضطرابات الجهاز الهضمي
- تنظيم مستويات السكر في الدم
- الوقاية من إلتهابات المفاصل
- خفض ضغط الدم المرتفع
- التخلص من الصداع والصداع النصفي
محاذير إستعمال الحلبة
أما عند إستعمال الحلبة، فعليك الحذر وتجنب تناولها في الحالات التالية:
- تناول الحلبة في فترة الحمل
- في حال المعاناة من السكري وخصوصًأ في حال كنت تتناولين الأدوية لخفض مستويات، فيمكن أن تتسبب الحلبة في إنخفاض كبير في مستوياتها.
- الإفراط في تناولها يمكن أن يصيبك بإسهال
- كذلك يمكن أن تعاني تغيّر في رائحة البول والتعرّق الشديد
- الإصابة بالدوخة وفقدان التركيز.
إكتشفي أيضًا كيف تغنيك الحلبة عن البوتكس.
