إن للضحك تأثيرات ايجابية جمة، تبدأ بالتخفيف من الألم، لتشمل جوانب أخرى من صحتنا الجسدية والنفسية والذهنية. ونستعرض في ما يلي أبرز فوائد الضحك: -تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. -تقوية الجهاز المناعي عبر رفع مستويات واحد من أبرز مضادات الأجسام. -خفض مستويات سكر الدم والتخفيف من عوارض الحساسية. -شدُّ عضلات الوجه لانه يمرنها خاصة تلك التي تحيط بالفم والعينين. -التخفيف من مستويات هورمونات التوتر وعلى رأسها الكورتيزول Cortisol.
