قد يصعب عليك أحياناً أن تتبعي حمية غذائية صارمة من أجل خسارة الوزن، وقد تجدين الصعوبة أيضاً في تنظيم جدول أعمالك لتخصيص القليل من وقتك لممارسة الرياضة والتمارين، وهذا ما يزيد من توترك ويمنعك بالتالي من انقاص الوزن والحصول على الجسم الذي تحلمين به.
ولكن ياسمينة وجدت الحل المناسب لمشكلتك وستشاركك في المقال التالي طريقة تحضير المشروب السحري الذي سيساعدك على خسارة الوزن كل يوم من دون أي مجهود أو عناء. تابعي التفاصيل في الأسطر القليلة التالية:
إن هذا المشروب هو مزيج من الشاي الأخضر والزنجبيل، وهو يجمع بين الخواص والمواد الغذائية الخاصة بهذين المكونين ويعطيك النتائج المطلوبة.
المكونات التي ستحتاجينها:
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
- ملعقة صغيرة واحدة من الشاي الأخضر.
- كوب ونصف من الماء المعدنية.
- القليل من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير:
- ضعي الماء المعدنية في وعاء وضعيه فوق النار واتركي الماء لتغلي جيداً
- أزيلي الماء عن النار وأضيفي فوقها كمية الزنجبيل والشاي الأخضر.
- اتركي المكونات للتخمّر مع بعضها، ولكن لا تدعيها لفترة طويلة كي لا يصبح طعمها مراً، 3 الى 4 دقائق ستكون كافية.
- أضيفي القليل من العسل ليصبح طعم الشاي حلواً إذا كنت تحبينه كذلك وابتعدي كلياً عن اضافة الحليب أو غيرها من المواد.
للمزيد: وصفة منزلية مذهلة لتذويب دهون المؤخرة والأرداف خلال أسبوعين!
