سنطلعك اليوم على اضرار العسل على الريق وتأثيراته السلبية على صحتك، كما سنكشف لك عن الأوقات المثالية لتناوله لتنعمي بفوائده الكثيرة على صحتك وتتخلصي من العديد من المشاكل الصحية، لكن لا يمكن أن ننكر وجود فوائد لتناول العسل على الريق في حال تمّ ذلك باعتدال.
غالبًا ما يتم إضافة العسل إلى بعض الأطعمة التي تتناولينها من أجل إعطائها نكهة لذيذة ومميزة. لكن في حال فكّرت بتناوله على الريق من الضروري أن تتنبهي إلى بعض أضراره وتتعرفي على الأوقات المناسبة لتناوله.
ما هي الأضرار؟
صحيح أن العسل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، وقد يكون علاجًا مثاليًّا للعديد من الأمراض الصحية التي يمكن أن تعاني منها، إلّا أن تناوله بشكل يومي على الريق يمكن أن يتسبب بعدّة أضرار.
أضرار تناول العسل على الريق
- إكتساب الوزن وبالتالي المعاناة من السمنة.
- التسبب بتحسس في البشرة ينتج عنه عدّة عوارض مثل الحكّة.
- ارتفاع مستويات السكر في الدم خصوصًا في حال لم يكن طبيعيًا بنسبة 100%.
- الإصابة بحالات شديدة من الإسهال.
متى عليك تناول العسل؟
يمكن لتناول العسل على الريق أن يمدّ جسمك بالكثير من الفوائد، لكن في حال ملاحظة أي مشكلة من الضروري أن تتوقفي عن ذلك فورًا، ويمكنك تجربة تناوله في أوقات مختلفة من اليوم لتتجنبي تأثيراته السلبية على صحتك. كذلك، ننصحك بتجنب تناول العسل مع الماء الدافئة خصوصًا في حال كنت حاملًا لأنه يؤثر على صحة الرحم.
واكتشفي أيضًا طريقة تقوية المناعة بالعسل.
