ان افضل فيتامين لمنع تساقط الشعر وتكثيفه هو ما ستعرفك عليه ياسمينة لتتمكني من الحصول على شعر طويل وكثيف وتتخلصي من مختلف المشاكل التي يمكن ان تفسد اطلالتك.
هناك العديد من الفيتامينات الضرورية لصحة البشرة وسبق ان عرفناك عليها، واليوم اخترنا ان نكشف لك افضل الفيتامينات التي تساعد على الحد من تساقط الشعر وتكثيفة.
الفيتامين A:
- يساعد الفيتامين أ على تجدد الخلايا في الجسم وبالتالي يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس لتعمل على تقوية البصيلات وبالتالي الحد من تساقط الشعر.
- يساعد هذا الفيتامين على انتاج الزيوت الطبيعية وبالتالي يحد من جفاف الشعر ويعمل على ترطيبه.
- هذا الفيتامين موجود في الحليب والسبانخ والدراق والجزر وصفار البيض.
الفيتامين B12:
- هو من ابرز العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر ليعمل على تحفيز نموه.
- يساعد هذا الفيتامين على الحد من تساقط الشعر وبالتالي يزيد من كثافته.
الفيتامين C:
- يمتلك الفيتامين سي فوائد للشعر والبشرة، ومنها منعه من التساقط.
- يعمل على تغذية الشعر بعمق ليساعد على تعزيز نموه وزيادة كثافته.
الفيتامين E:
- يمتلك الفيتامين E الكثير من الفوائد على الشعر.
- يساعد هذا الفيتامين على موازنة افراز الزيوت في فروة الرأس ليعمل على ترطيبها.
- يحفز الدورة الدموية ليعمل على تكثيف الشعر ويمنع تساقطه.
هذه هي افضل انواع الفيتامينات للشعر التي تمنع تساقطه وتزيد كثافته، واكتشفي ايضاً افضل خلطات لتكثيف الشعر.
