العلاقة بين الماء ونضارة البشرة هو من الأمور التي يمكن أن تبحثي عنها وياسمينة اختارت ان تكشف لك تأثير شرب الماء على البشرة وفوائده الكثيرة.
ان شرب كميات كبيرة من الماء يؤثر بطريقة ايجابية على صحتك، الا انه يمتلك الكثير من الفوائد على بشرتك وبالتالي اخترنا ان نكشفها لك.
لماذا شرب الماء؟
- الماء هو المكون الأساسي لجسم الإنسان بنسبة تتراوح بين ٥٠ إلى ٧٠ بالمئة.
- من هنا ضرورة ان يحرص الإنسان على شرب بين ٨ إلى ١٠ أكواب من الماء خلال اليوم لتمنعي جفاف الجسم وتعويض كميات الماء التي يمكن أن تخسرها خلال اليوم.
- ومن ناحية أخرى، فإن البشرة تحتوي على نسبة ١٦٪ من الماء ما يوجب عليك الحفاظ على رطوبتها عن طريق شرب كميات كافية من الماء.
فوائد الماء على البشرة:
- يتغلغل الماء في البشرة ويساعدك في الدرجة الأولى للحفاظ على الرطوبة فيها.
- يساهم في الحفاظ على صحة الجلد ويمنع ترهل البشرة لتحافظي على اطلالة اكثر شباباً.
- شرب الماء يزيد من ليونة البشرة ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- هو علاج فعال لمشكلة الالتهابات الجلدية وبالتالي يعالج تحسس البشرة واحمرارها.
- يعمل الماء ايضاً على التخلص من مشكلة الحبوب والبثور في البشرة.
اذاً، هذه هي فوائد شرب الماء على البشرة، وتعرفي ايضا فوائد شرب الماء في الاوقات الصحيحة.
