بالصور، مأكولات مسموحة وأخرى ممنوعة على العروس

مأكولات مسموحة وأخرى ممنوعة على العروس

شاهدي بالصور المأكولات المسموحة وأخرى ممنوعة على العروس لتناولها يوم الزفاف

مساعدته في محاربة النفخة يجعل الهليون مثالياً يوم الزفاف

المكسرات النيئة والفاكهة المجففة والتمر لتهدئة أعصابك يوم الزفاف

المكسرات النيّئة مشبعة بالفيتامينات والمعادن، وتساهم في تهدئة أعصابك في الوقت نفسه.

لا تغفلي عن تناول الأفوكادو في يومك الكبير

نظراً لمنافعه الجمّة في العناية بالشعر والبشرة، وغناه بالفيتامين Eو C، عليك أن تضيفي حبّة من الأفوكادو في وجبة طعامك خلال يوم الزفاف.

لا للقهوة والشاي الأسود، ونعم للأخضر والعصائر الطازجة

ابتعدي عن القهوة والنيسكافيه والشاي وكل ما يحتوي نسبة عالية من الكافيين، واستبدليها بكوب من الشاي الأخضر الدافئ، أو كوب من العصير الطبيعي الطازج.

ابتعدي عن الكرز والفراولة والتوت يوم الزفاف

رغم أهميتها وفوائدها في الأيّام العاديّة، إلا أنّه من الأفضل لك الابتعاد عنها يوم الزفاف، لأنّها تظهر على أسنانك، وقد تسبب لك آلاماً في الأمعاء.

من الأفضل كل عدم مضغ العلكة يوم الزفاف

لا تظّني أنّ مضغها يفيدك خلال النهار، لأنّها تحرّك أمعاءك، وتساهم في عمليّة الهضم، مما يزيد حاجتك للجوع بشكل كبير.