إخترنا أن نكشف لك عن تقوس الأظافر بين الأسباب وطريقة العلاج لتتمكني من إستعادة صحتها وتتخلصي من الشوائب التي تفسد إطلالتك.
تعانين من العديد من المشاكل التي تصيب الأظافر ومنها التقوس الذي يمكن أن يفسد شكلها وبالتالي سنعرّفك على أسبابها وطريقة علاجها.
ما هي الأسباب؟
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تقوس الأظافر والتي غالبًا ما تكون مرتبطة بروتينك اليومي، نذكر منها ما يلي:
- الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم.
- سوء التغذية ونقص فيتامين ب.
- نقص عدد خلايا الدم الحمراء.
- تعريض الأظافر للمواد الكيميائية باستمرار مثل أدوات التنظيف.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- نقص اهم الفيتامينات من الجسم خاصةً الكالسيوم.
- الإصابة ببعض أمراض الجهاز المناعي.
طريقة علاج تقوس الأظافر
تتعدد العلاجات التي يمكنك أن تعتمدي عليها لتتخلصي من مشكلة تقوس الأظافر، نذكر منها التالي:
- تناول مكملات الحديد والفيتامينات والمعادن الضرورية.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
- الإكثار من تناول الخضار الورقية.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد.
- عدم تعريض الأيدي للمواد الكيمائية وارتداء القفازات أنثاء العمل.
- الحفاظ على نظافة وترتيب الأظافر.عدم قضم الأظافر.
تعرّفي أيضًا على اسباب تكسر الأظافر!
