ليس هناك من موقف أكثر إحراجاً من أن تشعري أنّ عريسك تضايق من رائحة فم مزعجة تصدر عنك! ولتجنب وقوعك في هذا الموقف، ما عليك إلا إتباع مجموعة من الخطوات الفعالة والمضمونة التي تمنع ظهور أي رائحة، وتضمن لك ألا تخشي مطلقاً من الإصابة بالحرج أمامه.
- أحرصي على تنظيف أسنانك ثلاث مرات خلال اليوم الواحد، او أكثر، أي بعد تناولك كل وجبة، ولا تنسي المضمضة بسائل تنظيف الأسنان الذي من شانه ليس فقط العناية بصحة أسنانك، بل بمنع أي رائحة مزعجة من الظهور.
- تجنبي تناول الحلويات الغنية بالسكر، لأنها تساعد على نمو البكتيريا السيئة في فمك. وتجدر الإشارة إلى أنّ حليب الشوكولاته يحتوي مزيجاً من بروتينات الألبان والسكر الذي يعمل أيضًا على تغذية البكتيريا التي تبعث رائحة مزعجة من الفم، خلافاً للشوكولاته الداكنة أو الشوكولاتة شبه الحلوة.
- حاولي الامتناع عن تناول البصل والثوم والقرنبيط والكرنب، لأنهت تحتوي نسبة عالية من مركبات الكبريت على غرار المواد الكيميائية التي تنتجها بكتيريا رائحة الفم الكريهة.
- أكثري من شرب المياه، بمعدل 6 إلى 8 أكواب يومياً، فالفم الرطب يجعل النفس أكثر عذوبة.
- من الأفضل احتساء الشاي الأخضر بدلاً من القهوة والنيسكافيه.
- اختاري دوماً تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي نسبة عالية من المياه. تشمل الفواكه التفاح والبطيخ والفراولة والتوت. اما الخضروات فتشمل الكرفس والجزر والخيار.
- حافظي على إبقاء علكة اللبان المنعشة في حقيبتك!
تأكدي أنّ إتباعك للخطوات أعلاه تقطع الطريق نهائياً أمام رائحة الفم المزعجة!
إقرئي المزيد: خطوات تجميل عربية الهويّة ستجعلك العروس الأجمل في يوم الزفاف
