يصنع قمر الدين من عصير ثمار المشمش الناضج المجفف ويستعمل في شهر رمضان كمشروب شعبي في أغلب الدول العربية. فلقد وجد أن 100 غرام من قمر الدين تعطي 45% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين "أ", 8% من فيتامين "ج" 2 ـ 6% من فيتامين "ب", 3% من فيتامين "ب1". ولقمر الدين فوائد طبية، فهو: – يمنع الشعور بالظمأ والجفاف. -ينظم عمل الأمعاء ومن الأفضل شرب شراب قمر الدين قبل الأكل. – يعالج الإسهال والطمث وسوء الهضم. -يفيد المصابين بإنحطاط قواهم الجسدية والفكرية ويقوي الاعصاب فهو يقي الجسم من التعب والإنهاك. – يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال. خلاصة القول، يستفيد من قمر الدين أو المشمش المجفف المصابين بفقر الدم والرياضين وأصحاب الأعمال المرهقة والنساء الحوامل. أمّا في ما خص الإستعمالات الخارجية فهو يصلح لصنع كمّادات من عصيره توضع على الوجه فيقوى بها الجلد وينقي ويصفي البشرة. تجدر الإشارة الى أن ليس هناك من محاذير لقمر الدين ولكن إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في المعدة فعليه التقليل من تناوله. للتعرف على إفطار اليوم على 3a2ilati.com يكفي فقط الضغط على هذا الرابط!
