ان كنت تتساءلين كيف نحافظ على بشرة وجهي فتابعي مع ياسمينة في هذا المقال لتكتشفي اهم الطرق والنصائح والخلطات التي تساعدك في الحفاظ على صحة وجمال بشرتك.
يحلم الجميع بالحصول على بشرة صافية ونضرة خالية من الشوائب، ومن هنا سنعرض لك اهم هذه الطرق التي تساعدك في هذا الأمر.
نصائح للحفاظ على البشرة
كثيرة هي الطرق التي تمكنك من الحفاظ على بشرة تشع جمالاً، ومن اهم هذه الطرق والنصائح:
- استخدمي أفضل كريم واقي للشمس يومياً لتمنعي تعرض بشرتك لأشعة الشمس فوق البنفسجية التي تعرضك لظهور للبقع الداكنة.
- أكثري من شرب الماء لكي تبقى بشرتك رطبة.
- رطبي بشرتك باستمرار من خلال استخدام كريمات ترطيب البشرة.
- أزيلي المكياج قبل النوم جيداً ولا تنامي بالمكياج.
- مارسي التمارين الرياضية كي تنشطي الدورة الدموية.
- قشري البشرة مرة واحدة اسبوعياً.
- استخدمي منتجات المكياج ذات الجودة العالية.
- احصلي على أوقات كافية من النوم والراحة.
- تخلصي من التوتر لمنع ظهور حب الشباب والبثور.
- اتبعي نظام غذائي صحي لتغذية البشرة.
خلطات للعناية بالبشرة
كما ويمكنك تطبيق افضل الخلطات التي تساعدك في الحفظ على نصارة بشرتك ومن اهمها:
- العسل والشوفان: خلطات العسل للبشرة أساسية لك ومن الضروري تطبيقها للحصول على بشرة مشرقة ونضرة، ومن بين اهم هذه الخلطات تقع هذه الخلطة التي هي عبارة عن:
- اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع القليل من الشوفان.
- اضيفي زلال بيضة واحدة واخلطي جيداً.
- ادهني المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر وكرري الماسك مرتين اسبوعياً.
- خلطة الزيوت: من المعروف ان الزيوت تعمل على الإعتناء بجمالك، فهي تتكون من المواد الطبيعية التي تعشقها البشرة، ولعمل هذه الخلطة كل ما عليك فعله هو:
- اخلطي ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من زيت جوز الهند وزيت الخروع.
- اضيفي ملعقة من زيت بذور العنب وزيت الجوجوبا.
- اخلطي هذه الزيوت جيداً وطبقي الخلطة على البشرة.
- دلكي بشرتك بهذا المزيج واتركيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي بالماء الفاتر.
- خلطة الطماطم: الطماطم علاج مثالي للبشرة الدهنية ولكل أنواع البشرة لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تعنى بجمال بشرتك، ولعمل هذه الخلطة السهلة:
- ابرشي حبة وحدة من الطماطم في وعاء.
- ضعي برش الطماطم وافركي بشرتك به جيداً.
- اتركيه على البشرة حوالي 15 دقيقة.
- اغسلي بشرتك جيداً بالماء الفاتر.
هذه هي اذاً اهم الطرق التي تساعدك في الحفاظ على بشرة وجهك، اكتشفي الآن أنواع البشرة وكيفية التعرف عليها لتقديم العناية المتكاملة.
