يتميّز الكمون بفوائده الصحية المتعددة، فهو يخفف نسبة الكوليستيرول في الدم ويقلل فرص الاصابة بنوبات قلبيية. كما أنه يقوّي الذاكرة ويعزز مناعة الجسم.
لكن هل تعلمين أن الكمون يساهم أيضاً في تحفيز عملية الايض وحرق السعرات الحرارية؟ وهل تعلمين أن هذا النوع من التوابل يمكن أن يخلّصك من مشكلة الكرش والدهون الزائدة في منطقة البطن؟
ياسمنية تعرفك في ما يلي على الطريقة المثالية لاستهلاك الكمون من أجل الاستفادة من فوائده والحصول على نتائج مذهلة وبطن ممسوح خلال أسبوع. كل ما عليه فعله هو اتباع خطوات التحضير:
المكونات
- ملعقة واحدة من الكمون المطحون
- ملعقة واحدة من العسل
- كوب من الماء
طريقة التحضير والاستهلاك
- ذوبي كمية الكمون المذكورة أعلاه بكوب الماء ثم أضيفي العسل وحركي المكونات مع بعضها البعض لتصبح خليطاً موحداً
- تناولي المشروب يومياً في المساء واحصلي على النتائج المطلوبة خلال أسبوع!
اقرئي المزيد:هذه الأطعمة خالية من السعرات الحرارية والدهون!
