غالباً ما تظهر التشقّقات على الشفاه ما يؤدي إلى الشعور بالألم بسبب جفافها. تحتاج الشفاه إلى العناية اليومية مثل البشرة والشعر للحفاظ على صحتها كونها تؤثر على المظهر الخارجي. وكثيرة هي البنات التي تعاني من هذه المشكة لذلك قررتُ أن أقدم لكنّ اليوم أبرز أسباب جفاف الشفاه كي تتجنبنّ هذه المشكلة وتحصلن على إطلالة ملفتة دائماً.
أبرز أسباب جفاف الشفايف:
- عدم تناول كمية كافية من المياه يومياً يؤدي إلى جفاف الشفاه
- إن تعرّض الشفاه إلى الشمس أو الهواء أو البرد يؤدي إلى جفافهما
- نقص في الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والفيتامين ب قد يؤدي إلى تشقّق الشفاه
- استخدام بعض من أدوات المكياج التي تسبّب الحساسية
- عضّ الشفاه ونزع جلدها يؤدي إلى جفافهما
- تناول الأطعمة المالحة والحارة تسبّب جفاف الشفاه
- استخدام بعض من أنواع معجون الأسنان التي تحتوي على لوريل سلفات الصوديوم يساعد في جفاف الشفاه
- الإفراط في تناول الفيتامين أ
- تناول بعض الأدوية للتخلّض من حب الشباب مثل الأكوتان يؤدي إلى جفاف الشفاه
نصائج لمنع جفاف الشفاه:
- تناول كمية كافية من المياه أي حوالى 8 أكواب يومياً.
- دهن الشفاه بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند
- استخدام مرطّب شفاه في معظم الأحيان
- دهن الشفاه بالفازلين قبل النوم
اقرئي أيضاً: 10 أطعمة عالمية مفيدة للصحة
