متى تكون الشمس مفيده للبشرة هو من الاسئلة التي يمكن ان تطرحيها على نفسك وياسمينة اختارت لك هذه المجموعة من النصائح وكيفية العناية بالبشرة.
ان اختيار الطريقة المناسبة للعناية بالبشرة هو ما سبق وكشفناه لك في مقالات سابقة، وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على اذا كانت الشمس مفيد للبشرة وما تحتاجه للعناية بها.
متى تكون الشمس مفيده للبشرة؟
- الشمس سلاحٌ ذو حدين بالنسبة للبشرة.
- اذ من الضروري ان تقومي بتعريض بشرتك لاشعة الشمس بشكل يومي، وننصحك بالتعرض لاشعة الشمس قبل الساعة الحادية عشر ظهراً او.
- ستتمكنين في هذه الحالة من الحصول على العناصر الطبيعية والمعدنية الضرورية اضافة الى الفيتامينات المغذية للبشرة.
- الا انه للتمتع بفوائد الشمس الكثيرة عليك التعرض لها في الاوقات المناسبة على الا تتجاوز الفترة العشر دقائق.
ابرز فوائد الشمس للبشرة:
- تحصل البشرة على الفيتامين دي من الشمس وهو الذي يساعد على تجديد خلايا البشرة لتستعيد نضارتها.
- هي مصدر اساسي للضوء ليجعل البشرة مقاومة للامراض الجلدية وخصوصاً مرض الاكزيما ومرض الصدفية.
- تساعد الشمس على تحفيز الدورة الدموية ما يمنح بشرتك لمسة نضرة وحيوية.
- تساعد البشرة في علاج مشكلة حب الشباب والالتهابات الفطرية في الجلد.
- الا انه من الضروري التنبه الى عدم التعرض للشمس لفترة طويلة منعاً لظهور تصبغات على الجلد.
هذه هي اذاً فوائد الشمس للبشرة، وتعرفي ايضاً على افضل كريم وقاية لاشعة الشمس.
