البكاء له فوائد صحية، إليك حقيقة الأمر!

الصحة · غوى غ. · 05.12.2018
البكاء له فوائد صحية، إليك حقيقة الأمر!

من منّا لا يكره تأثير البكاء على شكل عينينا؟ فلا أحد يريد عيون منتفخة أو حمراء، فحتى الكونسيلر لن يغطي تأثيرها!

لكن لنضع الجمال جانباً، تظهر الدراسات أنّ للبكاء منافع صحية بالإضافة انّه ينقلنا من حالة إلى أخرى، فهو منفس من خلاله نتخلص من الكثير من المشاعر السلبية.

الدموع تخلص الجسم من السموم

اكتشف العلماء انّ الدموع كالتعرق تماماً، تخرج السموم من الجسم وخاصةً تلك التي تزيد من نسبة الكورتيزول.

الدموع تقتل البكتيريا

كشفت دراسات أخرى انّ الدموع تتضمن مواد تقتل 90% من البكتيريا بظرف 15 دقيقة.

تحسن المزاج وتزيل القلق

يزيل البكاء التوتر والقلق وينقل الشخص إلى حالات أفضل، فهو يتخلص من هورمونات القلق حتى أنّ العلماء شبهوا البكاء بضرب حائط، لكن البكاء هو علاج طبيعي للتنفيس عن الحزن والغضب. والخطورة هو الامتناع عن البكاء وحبس الدموع، فقد أظهرت الاحصاءات أنّ 92% من البشر يريحهم البكاء بينما 8% فقط ينزعجون منه!

اقرأي المزيد:أطعمة تحميك من شعور الإكتئاب...تسلحي بها 

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia