العمل لأكثر من 10 ساعات باليوم يرهق نظام القلب

الصحة · أسرة التحرير‬‎ · 17.09.2010
العمل لأكثر من 10 ساعات باليوم يرهق نظام القلب

العمل لأكثر من 10 ساعات باليوم يرهق نظام القلب

نقلت شبكة ال"سي أن أن" CNN عن المشرف على دراسة علمية يدعى أندرياس هولتمان قوله أن "الذين يعملون أكثر من 45 ساعة في الأسبوع يتضاعف لديهم خطر الوفاة إثر الاصابة ** بأمراض القلب** مقارنةً بالذين يعملون ساعات عمل إعتيادية تقُل عن 40 ساعة في الأسبوع". وأشارت الدراسة التي نشرت في دورية القلب وأجريت على 5 آلاف رجل تراوحت أعمارهم بين 40 و59 عاماً جرت متابعتهم على مدى أكثر من 30 عاماً أن العمل ساعات إضافية يُرهق نظام القلب والأوعية الدموية مسبباً تنشيط نبضات القلب وضغط الدم إلا أنه وفي حالة التمتع بلياقة بدنية عالية فإن الجسم يتعافى بشكل أسرع ويقلل من الإجهاد الفيزيولوجي الناجم عن العمل لساعات طويلة، موضحةً أن ساعات العمل الطويلة تضر القلب حتى وإن لم يشعر الشخص بالإجهاد أو الإرهاق، وأنّ مخاطر الوفاة من أمراض القلب الناجم عن العمل لساعات طويلة يُمكن تلافيه بممارسة قدر كافٍ من التمارين البدنية (معدّل 30 دقيقة من التمارين البدنية ثلاثة مرات في الأسبوع) وأكدت الدراسة ما أثبته بحث بريطاني نُشر في أيار الماضي وجد أن الأشخاص الذين يعملون أكثر من 10 ساعات في اليوم هم أكثر عرضةً للإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية بنحو 60 بالمئة مقارنةً بالأشخاص الذين يعملون سبع ساعات فقط في اليوم. وكانت دراسة بريطانية سابقة قد وجدت أن الإجهاد الناجم عن العمل عامل مهم في حدوث داء السكري والتعرض لأخطار السكتة الدماغية.

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia