العناية بالقدمين لصحّة الجسم الكاملة

تجميل · أسرة التحرير‬‎ · 10.06.2011
العناية بالقدمين لصحّة الجسم الكاملة

العناية بالقدمين لصحّة الجسم الكاملة

تؤثّر صحّة القدمين على صحّة جسمك فالتعب الذي تشعرين به في قدميك قد يسبب بإرهاق شديد لكامل جسمك، لذا من الضروري جداً أن تعتمدي عناية روتينيّةلهما كي تحافظي على نشاطك وتتمكّني من القيام بالنشاطات التي ترغبين فيها.

• إغسلي قدميك قبل الخلود الى النوم لتتخلّصي من الأوساخ والغبار. نظّفيهما جيّداً بواسطة الصابون والماء كي لا يبقى أي أثر للرغوة، ولا تتركيهما مبللّتين عند الإنتهاء من هذه المهمّة.

• ليس من الضروري أن تلجئي الى صالون التجميل لتحصلي على عناية مثاليّة لقدميك. إنقعي قدميك في وعاء يحتوي على مياه فاترة لمدّة 5-10 دقائق، مع إضافة القليل من الزيوت الأساسيّة المعطّرة والأملاح فتضفي عليهما رائحة جميلة وترطّبهما وتصبحان ناعمتين كالحرير. ثمّ إعمدي الى تقشيرهما بواسطة مقشّر خاص للقدمين لإزالة الخلايا الميّتة والجلد الخشن وذلك من خلال تدليك المقشّر بحركات دائريّة. إستخدمي حجر الخفّان لإزالة الجلد الخشن عند أسفل القدم ولكن من دون أن تضغطي بقوّة كي لا تتسبّبي بجروح.

إمنحي قدميك تدليكاً ناعماً مرّتين في الاسبوع مستخدمةً كريمات خاصّة وزيوتاً أساسيّة تمنحهما الراحة وتزيل الاوجاع وتنشّط الدورة الدمويّة.

• قد تتسبّب بعض الأحذية التي ترتدينها بتعرّق قدميك لذا استخدمي الكريم المقاوم للتعرق مهما كانت الظروف ومهما كانت حرارة الطقس.

ias pixel

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia