تخلصي من السموم والوزن الزائد في 3 أيام فقط

الصحة · سناء اللوس · 15.01.2016
خسارة الوزن وتطهير الجسم من السموم

تغزو أسواقنا أنواع كثيرة من الأطعمة والمواد الغذائية المعلّبة والضارة التي تعيق وظيفة أعضاء الجسم وتجعله عرضة للأمراض والسموم.

ولأن العقل السليم بالجسم السليم، سنعرّفكِ على وصفة رائعة ستساعدكِ على إزالة السموم من جسمكِ والوقاية من السرطان ومعالجة إحتباس الماء، بالإضافة إلى حرق الدهون في 3 أيام فقط.

ولكن قبل البدء بوصفة إزالة السموم عليكِ تجنّب تناول منتجات الحليب لـ 3 أيام، لأن الحليب ومشتقاته يحدّون من فعاليتها!

إذاً إبدأي اليوم الأول بعصر الليمون الحامض (عدد 2) وتناوليه على الريق لتنشيط عملية الهضم، ومن بعدها تناولي فطوراً صحياً مع كوب من عصير الكريب فروت.

بعد مرور ساعة ونصف على تناولكِ للفطور، إشربي كوباً من عصير الجزر الطبيعي الذي يحوّل الدم من حامضي إلى قلوي بسبب الفيتامين A الغني به.

عند حلول موعد الغداء، تناولي وجبة غنية بالبروتين والخضراوات، واشربي معها عصير النوني الغني بالبوتاسيوم أو عصير السبانخ والكرفس الذي يحتوي على نسبة معادلة من البوتاسيوم.

خلال الليل، حضّري شاياً لذيذاً من الزنجبيل والنعناع، واشربي كوباً ونصف منه قبل الخلود إلى النوم. كرّري العملية لثلاثة أيام وستلاحظين كم أنكِ أصبحتِ أكثر نشاطاً وحيوية.

إقرئي ايضاً: التيتوكس طريقة جديدة لخسارة الوزن

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia