توقفت عن إضافة هذا العنصر إلى طعامها فخسرت 50 كيلوغراماً

الصحة · سناء اللوس · 16.04.2016
خسارة الوزن

دونا دوشرتي هي امرأة تعشق الذهاب إلى مطاعم الوجبات السريعة لكي تتناول ما تحبه من الهمبرغر وصولاً إلى السمك والبطاطس المقلية.

هذه المأكولات المشبعة بالدهون، إلى جانب الحلويات والسكاكر، كانت تعرّض حياتها للخطر وتزيدها سمنةً وكسلاً إلى أن أصبح وزنها إلى حوالى الـ 96 كيلوغراماً!

قبل وبعد خسارة الوزن

دونا تزوجت عام 2011 وبالكاد إستطاعت أن تجد فستان الأحلام الذي كانت ترغب به بسبب وزنها الزائد، ولكن ذلك لم يحثّها على خسارة الوزن من أجل الفستان الرائع.

دونا أكملت حياتها العادية، تتناول المقالي ظهراً والحلويات ليلاً، ولكن صورة واحدة إستطاعت أن تصدمها في إحدى الليالي من عام 2013، وهذه الصورة هي لها في فستان الزفاف.

حينها قرّرت دونا أن تغيّر حياتها التعيسة إلى الأبد لكي تستعيد رشاقتها ونشاطها مثل أيام مراهقتها، فتخلّت فوراً عن الحلويات وأزالت عنصر السكر من حياتها إلى الأبد.

كما  توقفت عن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون واستبدلتها بالأطعمة المحضّرة في المنزل، وها هي اليوم تستمتع بنحافتها بعد خسارة 50 كيلوغراماً في سنة واحدة!

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia