Yasmina

جنيفر لوبيز تنشر تحدٍ جديد يخسر الكثير من الوزن ولا يكلفك شيء!

جنيفر لوبيز تنشر تحدي جديد يخسر الكثير من الوزن ولا يكلفك شيء!

شجعت المغنية الأميركية الشهيرة جنيفر لوبيز متابعيها وباقي النجمات على اتباع حميتها لمدة عشرة أيام، حيث دعت لوبيز الجميع إلى التخلي عن السكر والكاربوهيدرات في هذه الفترة.

النجمة التي تبلغ من العمر 50 عاماً قالت إن التحدي كان أصعب ما فعلت وشعرت أنّه من المستحيل أن تتمكن من اكماله، لكن فعلتها برفقة صديقها.

ويقوم التحدي على التوقف عن أكل السكر والكاربوهيدرات لمدة عشرة ايام مع رياضة كل يوم. ويعتبر هذا النوع من الدايت هو ديتوكس، ويؤثر على جسمها ونفسيتها.

وقد اتبعت العديد من النجمات التحدي بعد أن دعتهن جنيفر، ومن بين النجمات كانت المذيعة هدى قطب. وينصح الكثير اعتماد هذا النوع من الديتوكس أو الصيام كل فترة بسبب فوائده التي تخلص الجسم من الكثير من السموم والدهون.

وحذر البعض من التحدي حيث يعتقد الأطباء أنّ الوزن الذي يخسره الشخص هو ماء وليس دهون والجسم سيتطلب السكر أكثر فور العودة إلى الأسلوب السابق. ومن الجدير ذكره أنّ أفضل حل هو تخفيف المادتين وليس الانقطاع عنهما لأنّ النتائج ستكون مؤقتة!

طبعاً، القرار يعود للشخص، كل ما نعلمه أنّ بالنسبة لجنيفر، وجدت الكثير من النتائج باتباع هذا الحل المؤقت.

اقرأي المزيد:بعمر الـ70 تبدو بهذا الشكل بسبب التوقف عن نوع طعام واحد فقط!

مواضيع ذات صلة

كارمن بصيبص: أبوح لك بأسراري وهذه هي المرأة التي تستفزّني
لايف ستايل

كارمن بصيبص: أبوح لك بأسراري وهذه هي المرأة التي تستفزّني