دراسة أميركيّة تساعدك في تجنّب آلام الآي باد

لايف ستايل · جوسلين الأعور · 14.10.2012
تجنّبي اوجاع الآي باد

تجنّبي اوجاع الآي باد

أعلنت دراسة أميركيّة أجراها باحثون في كليّة الصحّة العامة في جامعة هاردفرد أنّ الآلام التي تصيب المرء بعد جلوسه لساعات طويلة على الكومبيوتر اللوحي المعروف بالآي باد ، ستخف كثيراً في حال غيّر زاوية رؤيته للشاشة، خصوصاً الأوجاع التي تصيب العنق والكتف إلى حد كبير.

ويقول الدكتور جاك دينيرلين، رئيس فريق البحث في الدراسة إنّ النظر إلى الآي باد لفترات طويلة يؤثّر على العنق والرأس والكتفين، وكلّما كان الجهاز أبعد إلى الأسفل، كلما اضطرّ المرء إلى إنزال رأسه وعنقه، فإنّ وضع هذا الجهاز في مكان منخفض يجبر العمود الفقري على الانحناء ما يسبب إجهاداً لأعصاب وعضلات الظهرمعاً. ولكن عند تغيير زاوية الرؤية، إنخفض معدّل الإجهاد والألم.

*هذا ونصح أصحاب الدراسة بأنّه عند استخدام الآي باد، ينصح بالحصول على علبة لإيقافه على زاوية مريحة للرؤية، وأخذ استراحة كل خمس عشرة دقيقة منه. *

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia