تخلصي من الكرش سريعاً مع هذه الوصفات السهلة

الصحة · جويس حويس · 28.03.2018
طرق تخفيف الكرش في اسبوع

ان الحصول على جسم رشيق ونحيف يتطلب منك ان تقدمي له العناية المناسبة مع خلطات الجسم التي تساعدم على حرق الدهون.

من هنا اختارت "ياسمينة" ان تعلمك طرق تخفيف الكرش في اسبوع.

1- الكاكاو والعسل: اخلطي ملعقة من القرفة مع ملعقة من العسل وملعقة من مسحوق الكاكاو. ضعي المزيج في علبة محكمة الاغلاق وتناولي منه ملعقة يومياً على الريق قبل تناول الفطور لمدة اسبوع.

2- الزنجبيل والخيار: اخلطي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور مع ستة اكواب من الماء وشرائح 3 ثمرات خيار وبيمونة مقطعة شرائح ونصف كوب من اوراق النعناع. اتركي المزيج ينتقع ليلة كاملة. واشربي من الخليط كوب كل اربع ساعات خلال اسبوع ولاحظي الفرق.

3- البرتقال: قطعي برتقالة واحدة الى شرائح وكذلك الليمونة وأضيفيها الى خمسة اكواب من الماء. اغلي المزيج لبضع دقائق ثم اتركيه حتى يبرد واشربيه ثلاث مرات في اليوم.

4- الشاي الاخضر والزنجبيل: اضيفي ملعقة من الزنجبيل وملعقة من الشاي الاخضر وملعقة من النعناع وملعقة من الكمون الى كوب من الماء وقومي بغليه على النار واشربيه ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من الوجبات.

إذاً، بعد ان تعرفت على طرق تخفيف الكرش في اسبوع، فهل ستجربينها؟

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia