فيديو تمارين رياضية للتخلص من دهون المعدة

في هذا الفيديو ترافقك حنين مع تمرين الـMoutain Climber المسؤول مباشرةً عن حرق الدهون في كافّة مناطق الجسم وخصوصاً منطقة المعدة! فالدّهون في هذه المنطقة بالذات لا تتساهل معك البتّة، في حين أنّها العامل الأبرز لاصابتك بأمراض القلب والشرايين في سنّ مبكّرة جداً تسبب لك في الوقت عينه الاحراج والاحباط خصوصاً حين ترتدين ملابس ضيٌّقة أو على الموضة.

في هذا التمرين ستسخدمين كلّ أعضاء جسمك وعضلاته، خصوصاً بالضغط على البطن والمعدة وكأنّك تتسلقين الجبال تماماً، ما يساهم في حرق الدهون خصوصاً في المنطقة الأصعب، المعدة.