فيديو تمارين رياضية للتخلص من دهون المعدة

الصحة · جنيفر بزعوني · 11.12.2014

في هذا الفيديو ترافقك حنين مع تمرين الـMoutain Climber المسؤول مباشرةً عن حرق الدهون في كافّة مناطق الجسم وخصوصاً منطقة المعدة! فالدّهون في هذه المنطقة بالذات لا تتساهل معك البتّة، في حين أنّها العامل الأبرز لاصابتك بأمراض القلب والشرايين في سنّ مبكّرة جداً تسبب لك في الوقت عينه الاحراج والاحباط خصوصاً حين ترتدين ملابس ضيٌّقة أو على الموضة.

في هذا التمرين ستسخدمين كلّ أعضاء جسمك وعضلاته، خصوصاً بالضغط على البطن والمعدة وكأنّك تتسلقين الجبال تماماً، ما يساهم في حرق الدهون خصوصاً في المنطقة الأصعب، المعدة.

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia