لهذا السبب يجب أن لا تضعي رجلاً فوق رجل أثناء الجلوس

الصحة · سناء اللوس · 21.03.2016
الجلوس ووضع الرجل فوق الرجل

وضعية مريحة جداً بعد يومٍ طويل من العمل والشعور بالإرهاق، نجلس على أريكتنا المريحة ونضع رجلنا فوق الرجل الأخرى أثناء شرب القهوة وتصفح الجوال، ولكن بالرغم من أنها تمّدنا بالراحة إلّا أنها تضّر بصحتنا.

- ظهور الدوالي أو الفاريز: ظهور الدوالي في الساقين هو عامل وراثي، ولكن الأبحاث العلمية أكّدت أن الجلوس بوضعية الأرجل المتشابكة يضغط على الأوردة، فتلتهب ويصبح نشاط الدورة الدموية بطيء مقارنةً بنشاطها العادي في تلك المنطقة، فينتج عنها إنتفاخ الأوردة وتوّرمها.

- تقوّس الظهر أو تحدّب العمود الفقري: الجلوس لساعات طويلة خلال وضع رجلاً فوق رجل ودون القيام بأي نشاط يساهم في تقوّس العمود الفقري وظهور حدبة الظهر، بالإضافة إلى شعوركِ بالوجع في الظهر.

- إرتفاع ضغط الدم: هذ الوضعية تجعل تدّفق الدم إلى القلب أسرع وبكمية أكبر، ممّا يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم بالرغم من أنكِ تتمتعين بصحة جيدة.

- شلل عصب النسا في منطقة الحوض: رفع الرجل أثناء الجلوس يضغط على عصب النسا الموجود في منطقة الحوض، وقد يؤدي بعد فترة إلى تقطّعه وشلّه.

إقرئي أيضاً: اكتشفي المخاطر الصحية لارتداء الأحذية المكشوفة في الصيف

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia