Yasmina

تعتقدين أنك لن تتعرضي للسيلوليت؟ إذا أنت مخطئة وإليك السبب!

تعتقدين أنك لن تتعرضي للسيلوليت؟ إذا أنت مخطئة وإليك السبب!

إذا كنت يا عزيزتي تعتقدين بأنك في منأى عن التعرض للسيلوليت فأنت مخطئة، نتيجة معتقدات خاطئة شائعة تنتشر في مجتمعنا ومحيطنا حول هذه المشكلة التي تعاني منها نسبة كبيرة من النساء.

ومن بين هذه المعتقدات، أن الاصابة بالسيلوليت غالبا ما تحصل بعد الاربعين في العمر، وهذا ليس بصحيح على الاطلاق، إذا ان التعرض لهذه المشكلة يمكن ان يحصل في اي سنّ، حتى لو كنت لا تزالين في العشرين من العمر، يا عزيزتي.

الى ذلك، فإن الاعتقاد بان اكتساب الوزن الزائد يؤدي الى ظهور السيلوليت في الجسم وهو امر خاطئ، إذ لا علاقة للوزن بهذه المشكلة على الاطلاق.

وإذا كنت تعتقدين بأن السيلوليت يظهر فقد في الرجلين والفخذين والمؤخرة، فأنت جد مخطئة، إذ يمكن لهذه المشكلة ان تظهر في اليدين والرقبة أيضاً.

وبالتالي عزيزتي، بهدف الحؤول دون تعرضك لهذه المشكلة عليك باتباع نظام غذائي صحي، من هنا عليك الإقلاع عن تناول الحلويات والأطعمة الدهنية بكثرة مع ضمان تناولك لكميات كبيرة من المياه، خصوصا انها تساع على تنظيف الجسم من السموم المختلفة وإصلاح الخلايا التالفة.

من دون أن ننسى ضرورة أن تمارسي الرياضة بشكل منتظم ودوري بغية المحافظة على سلامة جسمك ورشاقته في آن.

اقرئي المزيد:تخلصي من السيلوليت في المنزل بـ9 دقائق

مواضيع ذات صلة

وراء كواليس جلسة تصويريّة استعداداً لسباق الركض مع نايكي!
الصحة

وراء كواليس جلسة تصويريّة استعداداً لسباق الركض مع نايكي!