هذه هي السلطة التي تتناولها كورتني كارداشيان لتحصل على جسد رشيق

الصحة · غوى غ. · 09.04.2019
 هذه هي السلطة التي تتناولها كورتني كارداشيان لتحصل على جسد رشيق

تنشر دائماً كورتني كارداشيان ما تتناوله لتحصل على قوامها الرشيق والجذاب! كورتني تحرص على اختيار مأكولات عضوية وهي جداً حريصة في شراء المكونات!

بحسب منشور على موقعها الخاص، تتبع كورتني وصفة خاصة لسلطة تعطيها الطاقة والغذاء المناسب! هذه السلطة تعتمد على تواجد جميع العناصر الغذائية، كما أنّ تحضيرها سريع ومكوناتها موجودة في كل منزل!

 هذه هي السلطة التي تتناولها كورتني كارداشيان لتحصل على جسد رشيق

السر في السلطة هو اتباع قطع صغيرة، فهذا الحجم يخدع الدماغ حيث يشعر الشخص أنّه يأكل كمية كافية وهو غير بحاجة إلى المزيد.

كل ما أنت بحاجة إليه:

1- بيضتان مسلوقتان 2- أفوكادو 3- قطع من جبنة الموزاريلا 4- بندورة 5- أضيفي زيت زيتون وفلفل أسود وملح

وأنت أمام صحن يعطيك جميع المكونات الغذائية ويجعلك تشعرين بالاكتفاء! وتأكل كورتني من هذه السلطة يومياً، فهي تؤمن لها الطاقة والبروتين!

اقرأي المزيد:ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقفين عن أكل السكر والكاربوهيدرات؟

ias pixel

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia