بعد يوم شاق وطويل ومتعب لا بد لك من تمارين علاج آلام الرّقبة، فكيف تتخلّصين من هذه الأوجاع بطرق طبيعية؟ طبقي هذه التّمارين وتخلّصي من أوجاعك بشكل نهائي.
تعرّفي مع المدربة دوريس على حركات رياضيّة تساعدك في التّخلص من آلام الرّقبة وإزالة أوجاع العضلات بشكل نهائي. طبّقي هذه التّمارين بانتظام واكتشفي النّتيجة الفعّالة بنفسك. تابعي كلّ التّفاصيل بالفيديو لمزيد من المعلومات .
