10 حيل لإتقان المشي بالكعب العالي

الصحة · سناء اللوس · 27.02.2014
10 حيل لإتقان المشي بالكعب العالي

10 حيل لإتقان المشي بالكعب العالي

إرتداء الحذاء بالكعب العالي يضفي الكثير من الأنوثة والأناقة إلى إطلالة المرأة، إلّا أن الآلام التي تنتج عنه قد تصيبكِ بالإرهاق والتعب وتسبب لكِ الوجع في الظهر. ولأن الكعب العالي هو من الأساسيات في حياة المرأة العملية والإجتماعية، نقدم إليكِ أبرز النصائح والحيل التي تساعدكِ على إنتعاله لفترة طويلة دون الشعور بالإنزعاج:

(هكذا تتقلّص قامتكِ كلّ يوم!)

1- **إجعلي خطواتكِ صغيرة**

2- **ثبتي خطوتكِ من الكعب حتى أخمص القدمين**

(أشعري بالراحة لدى انتعال الأحذية بالكعب العالي!)

3- **إمشي بإستقامة!**

4- **إرتدي الكعب العالي في المنزل وأثناء التسوق كي يصبح لين مع حركة رجلك**

5- **إختاري مقاس الكعب العالي المناسب لكِ**

6- **إبتدئي بالكعب المتوسط الطول ثم إختاري الكعب الأطول تدريجياً**

7- **لا ترتدي الكعب العالي كثيراً!**

8- **إختاري الأحذية بالشرائط!**

(الكعب العالي يسبب تشوهات دائمة بعضلات الساق!)

9- **الوقوف لوقت طويل بالكعب العالي**

10- **إجلسي من حينٍ إلى آخر لتجنب آلام القدمين**

ias pixel

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia