أطعمة مرطّبة في شهر رمضان

أطعمة مرطّبة في شهر رمضان

رطّبي بشرتك في شهر رمضان

مرحباً صديقاتي، كيف الحال؟

ias

في شهر رمضان، تصومين طوال اليوم عن شرب المياه، ممّا يؤثّر سلباً على بشرتكِ لأنّها تحتاج الى المياه لترطّبها من الداخل في فصل الصيف الحار. ولكن هذا لا يعني أنّه ليس باليد حيلة، لأنّك يمكنك أن تعوّضي النقص عند الإفطار، عندما تلجئين الى أطعمة مرطّبة بطبيعتها، تؤمّن لبشرتك حاجتها من الترطيب لساعات طويلة.

عند الإفطار، تأكّدي من تدخلي هذه المكوّنات الطبيعيّة في طعامك لكي تبقى بشرتك نضرة وبصحّة جيّدة من خلال الترطيب الصحيح، فأنتِ لا تودّين أن تخسري جمال بشرتكِونقاوتها في هذه الفترة.
من هذه المكوّنات: الخيار، الطماطم، الباذنجان، البطيخ، الإجاص، الخس، الأناناس، الجزر، المانغا والروكا في السلطة

تسجّلي في نشرة ياسمينة

واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية