اسباب احتباس الدورة الشهرية وطريقة علاجها هو ما ستكشفه لك ياسمينة لتتخلصي من احدى المشاكل الصحية النسائية الشائعة التي يمكن ان تعاني منها وتعطل روتينك اليومي.
ان انزال الدورة والتخلص من احتباسها قد يشكل بالنسبة لك واحداً من المشاكل التي تواجهك، وحلها عادة يكون بسيطاً سنكشفه لك.
اسباب احتباس الدورة الشهرية:
- المعاناة من اضطرابات هرمونية حادة تؤثر في نزول الدورة الشهرية وتؤدي الى عدم انتظامها.
- سوء التغذية وخسارة كمية كبيرة من الوزن يؤدي الى اضعاف الجسم وعدم نزول الدورة الشهرية.
- ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون الذي يؤثر في انتظام الدزرو الشهرية.
- استخدام حبوب منع الحمل ووسائل اخرى لمنع الحمل والتي يمكن ان تؤثر في هرمونات الجسم.
- تناول بعض الادوية ومضادات الاكتئاب.
علاج احتباس الدورة الشهرية:
- من الضروري ان تبدأي بادخال بعض التعديلات على روتين حياتك اليومي، وخصوصاً لناحية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الطعام الصحي.
- من الضروري ان تحرصي على الحصول على العلاج المناسب للاضطرابات الهرمونية وهنا ننصحك باستشارة الطبيب المختص.
- يمكنك ان تستبدلي نوع حبوب منع الحمل التي تستخدمينها والتي يمكن ان تؤثر في انتظام الدورة الشهرية.
- يمكنك ايضاً ان تعتمدي على بعض المشروبات التي تنزل الدورة الشهرية ومنها مشروب البقدونس، او مشروب القرفة.
إذاً، بعد ان تعرفت على اسباب وطريقة علاج احتباس الدورة الشهرية ندعوك الى اكتشاف اعراض الدورة الشهرية قبل نزولها.
